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Gesundheit und Soziales
FAMILIENMAGAZIN OLDENBURG 2 | 2021

© iStock.com/kwanchaichaiudom Übergewicht
bei Kindern –
Ursachen und

Maßnahmen

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Auf die Cola, fertig, los!

n Europa ist jedes fünfte Kind Alarmzeichen zu erkennen und ihnen einem ungesunden Lebensstil und ver-
übergewichtig. Während der Corona- entgegenzuwirken. lockender Werbung für überzuckerte
IPandemie hat fast jedes vierte Kind Produkte ausgesetzt. Auch Stress (zum
in Deutschland deutlich an Gewicht Ein Kind gilt als übergewichtig, wenn Beispiel in der Schule) und Schlafman-
zugelegt. Das ergab eine repräsentati- der BMI-Wert des Kindes im Vergleich gel können zu Übergewicht führen.
ve Forsa-Umfrage bei 1.000 Familien. zu gleichaltrigen Kindern zu hoch ist.
Kinder leiden nicht nur mental darun- Um Kinder vor Übergewicht zu schüt-
ter, dass sie derzeit weder Sportverei- Bei Verdacht auf Übergewicht sollte zen oder beim Abnehmen zu helfen,
ne besuchen noch sich mit Freunden stets ein/e Kinderarzt/Kinderärztin sind die ersten Schritte, Essgewohnhei-
treffen und Ausflüge machen können. aufgesucht werden. Dort kann anhand ten aufzudecken.
Dafür sitzen sie jetzt häufiger vor dem von Vergleichsdaten der Body-Mass-
Bildschirm und selbst der Schulweg Index (BMI) Ihres Kindes ermittelt Hilfreich kann es sein, Kindern das „Am-
fällt weg. Dazu kommt, dass sich das werden. Dieser berechnet sich durch pelsystem“ und die Klassifizierung auf
Essverhalten während der Pandemie das Verhältnis von Körpergewicht zur den Lebensmitteln zu erklären. Achten
bei einigen deutlich verschlechtert Körpergröße (Körpergewicht in Kilo- Sie beim Einkaufen gemeinsam auf das
hat, so eine Studie des Robert Koch- gramm dividiert durch das Quadrat Ampelsystem. Lebensmittel aus dem ro-
Instituts („Gesundheit in Deutschland der Körpergröße in Metern). Haben nur ten Bereich sind in der Regel „Dickma-
aktuell“, GEDA 2019/2020-EHIS). Der 10 Prozent aller gleichaltrigen Kinder cher“ und sollten nur selten konsumiert
psychische Stress lässt viele häufiger einen höheren BMI-Wert, ist Ihr Kind werden, grün dagegen kann unbedenk-
zu Softdrinks, Süßigkeiten und fett- übergewichtig. Hat Ihr Kind einen Wert, lich bei Hunger gegessen werden. Das
reichen Snacks greifen. Der Entspan- den nur 3 Prozent der vergleichbaren Gleiche gilt auch für Getränke.
nungseffekt, der dadurch ausgelöst Kinder aufzeigen oder überschreiten,
wird, ist jedoch nie von Dauer. leidet es an Adipositas (extremes Über- Wichtig ist auch, Kinder auf eingefah-
gewicht). Weitere Informationen gibt rene Essgewohnheiten hinzuweisen
Aber ab wann müssen Eltern Maß- die Internetseite https://adipositas- und diese zu hinterfragen. Gibt es zum
nahmen ergreifen, um langwierige gesellschaft.de/aga/. Beispiel häufiger als „Belohnung“ etwas
gesundheitliche Risiken für ihre Kinder Süßes? Ist der Saft immer für Kinder
zu vermeiden? Übergewicht wird oft Für das Übergewicht kann es un- zugänglich? Werden „Zwischenmahlzei-
als „Babyspeck“ abgetan, kann jedoch terschiedliche Gründe geben, die ten“ und „nebenbei essen“ akzeptiert?
massive gesundheitliche Auswirkun- ebenfalls durch den Arzt / die Ärz- Wenn Sie daran erinnern, langsam und
gen bis ins Erwachsenenalter haben. tin festgestellt werden können. Das regelmäßig und nur zu festen Zeiten zu
Da aus übergewichtigen Kindern oft können genetische und körperliche essen, helfen Sie Ihrem Kind, Essen und
übergewichtige Erwachsene werden Gründe sein. Jedoch sind nur selten Trinken zu genießen und gleichzeitig
mit starken gesundheitlichen Proble- Erkrankungen ursächlich für Überge- zu lernen, mehr auf den Körper und das
men (Gelenkverschleiß, Altersdiabetis wicht (weniger als 1 Prozent). Kinder Sättigungsgefühl zu hören.
etc.), ist es wichtig, frühzeitig die sind heutzutage sehr viel häufiger

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